Описание и характеристики

«Кристалл, методика гармонии себя» — это книга о внутреннем равновесии, самонаблюдении и стремлении лучше понять себя через практики гармонизации состояния. Автор Алексей В. Шувалов обращается к темам личностного развития, связи мышления и самочувствия, а также бережного отношения к своему внутреннему миру. Издание может заинтересовать читателей, которые ищут спокойное, вдумчивое чтение о духовной работе над собой, привычках восприятия и способах навести больше ясности в повседневной жизни. Оно подойдёт тем, кому близки размышления о саморазвитии, осознанности и поиске опоры в себе.

О чём книга

Книга посвящена поиску гармонии с собой и внимательному отношению к собственному состоянию. В центре внимания — идеи, связанные с внутренним балансом, осмыслением переживаний и практическим взглядом на то, как человек может лучше слышать себя. Текст сочетает размышления автора с интересом к нетрадиционным подходам к самопознанию и восстановлению душевного равновесия.

Кому подойдёт

Издание стоит читать тем, кто интересуется темами осознанности, личной трансформации и немедицинскими практиками поддержки внутреннего ресурса. Книга может быть полезна читателям, которые хотят замедлиться, собраться с мыслями, по-новому посмотреть на привычные реакции и найти для себя идеи, способные поддержать в период перемен или эмоциональной усталости.

Почему книгу выбирают

Интерес к этой книге может быть связан с её мягкой интонацией и вниманием к вопросам, которые волнуют многих: как сохранить внутреннюю устойчивость, как выстроить более цельное восприятие себя и как вернуть ощущение согласия между мыслями, чувствами и повседневной жизнью. Это издание подойдёт для неторопливого чтения и личного размышления.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 148
Вес 134 г
Год издания 2023
Издательство Перо
Автор Алексей В. Шувалов
Размер 0.8x12.4x19.9
ID товара 3008669
ISBN 978-5-00218-585-6
Возрастное ограничение 16+