Среди огромного количества существующих в настоящее время диет кремлевская диета занимает особое место. И потому, что является самой популярной. И потому, что похудеть с ее помощью легко и быстро. И потому, что она позволяет сохранить полученный результат надолго. А главное — потому, что она действительно работает. В этой книге приведены новые факты, касающиеся кремлевской диеты, представлен самый полный список продуктов для подсчета баллов, даны варианты разнообразных и вкусных блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Рекомендации специалистов-диетологов сочетаются здесь с опытом тех, кто придерживался «кремлевки» и добился выдающихся результатов.