Кремлевская диета Интенсивный курс по похуданию 40 баллов каждый день (мягк) (Меню на месяц). Аксенова О. (АСТ)

Объединив большое количество разнообразных рецептов, мы соста­вили книгу готовых меню на каждый день месяца для кремлевской ди­еты. На каждом развороте издания представлен дневной рацион пита­ния с общим количеством баллов, не превышающих 40 у. е. При таком соблюдении диеты можно за 8 дней похудеть на 5 кг.Ценность книги в том, что баллы рассчитаны не только для одного дня, но и отдельно для завтрака, обеда и ужина, а также для каждой порции (для салатов, закусок, бутербродов и вторых блюд порция со­ставляет 200 г, для первых блюд — 250 г, для десертов и выпечки — 100 г).Не тратьте свое драгоценное время на составление меню. Готовя блюда по предложенным в книге рецептам, вы будете вкусно и р