Краткий пересказ и изложение взглядов систем исцеления дыхания по методике К.П.Бутейко и А.Н.Стрельн

В книге описаны два безлекарственных способа профилактики и лечения болезней: метод дыхания по Бутейко и дыхательная гимнастика Стрельниковой. Популярно излагается, каким образом дыхание влияет на здоровье человека, на конкретных примерах и фактах демонстрируются преимущества дыхательных упражнений и систем.