Книга для тех женщин, кто хочет взрослеть красиво и достойно выглядеть в любом возрасте, и — самое главное — прекрасно себя чувствовать. Возраст — это не цифры, а ваше отношение к себе. Именно оно определяет красоту, долголетие и женское счастье. Как научиться принимать изменения с легким сердцем и при этом оставаться привлекательной, элегантной и уверенной?
Эта книга — ваш верный помощник в уходе за лицом, телом, здоровьем и душой. В тексте — рекомендации для женщин элегантного возраста по омоложению лица, поддержанию формы и общего тонуса организма. Вы сможете выстроить собственную систему ухода за собой, чтобы выглядеть свежо и молодо.
С помощью этой книги вы:
• узнаете, ка
Эта книга — ваш верный помощник в уходе за лицом, телом, здоровьем и душой. В тексте — рекомендации для женщин элегантного возраста по омоложению лица, поддержанию формы и общего тонуса организма. Вы сможете выстроить собственную систему ухода за собой, чтобы выглядеть свежо и молодо.
С помощью этой книги вы:
• узнаете, ка
Красота зрелости: как принять перемены и сохранить активность, женственность и здоровье. Советы, рецепты, упражнения
Этот товар закончился
Купили 3 человека
Описание и характеристики
Эта книга — ваш верный помощник в уходе за лицом, телом, здоровьем и душой. В тексте — рекомендации для женщин элегантного возраста по омоложению лица, поддержанию формы и общего тонуса организма. Вы сможете выстроить собственную систему ухода за собой, чтобы выглядеть свежо и молодо.
С помощью этой книги вы:
• узнаете, как ухаживать за лицом и телом и сохранить хорошую форму;
• познакомитесь со средствами и практиками по уходу за собой и поддержанию здоровья;
• станете увереннее в себе и сможете принять себя настоящую.
Помните, вы прекрасны! Позвольте себе сиять в любом возрасте!
Книга в твердой обложке.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Автор — эксперт в своей области! Алла Ганова — дипломированный косметик-эстетист, массажист и блогер с большой аудиторией — делится действенными секретами красоты для женщин элегантного возраста.
- 2. Элегантность от мозга до пяточек! Вы не только узнаете, как выглядеть подтянуто, молодо и свежо в любом возрасте, но и научитесь принимать себя такой, какая вы есть.
- 3. Комплексный подход. Комплексный авторский подход позволит вам выстроить собственную систему ухода за телом, лицом и душой, чтобы всегда оставаться молодой и прекрасной.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 10
- Размер 1.9x13.8x20
- Издательство АСТ
- Серия Мастер здоровья
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-170080-5
- Тираж 3000
- ID товара 3081013
Отзывы
Каждая женщина за сорок однозначно должна приобрести для себя такую книгу. Узнала много новой и полезной информации для себя. Книга поможет научиться следить и ухаживать со своей кожей, волосами и даже фигурой. В книге есть отличные рецепты, которые помогут улучшить здоровье. Блюда по ним получаются вкусными, а в приготовлении быстрые и легкие. Начала делать предлагаемый комплекс упражнений, пропала усталость и апатия.
Плюсы
Поможет привести здоровье в порядок, омолодиться, похудеть