Эта книга адресована женщинам, которые хотят всегда выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедгать процесс старения. .Вы узнаете о правильном питании, уходе за собой, необходимых физических упражнениях, косметических процедурах и многом другом. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно .в любом возрасте. .Особенности ухода за зрелой кожей лица, шеи и всего тела .Техники самомассажа и лифтинг-гимнастики для лица и коррекции фигуры .Салонные и домашние процедуры, продлевающие молодость .Простые рецепты омолаживающих масок, тоников и других косметических средств .Меню здорового питан