Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
«Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться» — это книга о том, как знания о работе мозга помогают лучше понимать свои привычки, обучение, эмоции и поведение. Джозеф О'Коннор объясняет идеи когнитивной нейронауки простым языком и показывает, как применять их в коучинге и повседневной жизни. Книга подойдёт тем, кому интересны психология, нейронаука, эмоциональный интеллект и осознанные изменения. В центре внимания не отвлечённая теория, а понятный разговор о том, как мы воспринимаем мир, принимаем решения, запоминаем, реагируем на людей и осваиваем новое.
О чём книга
Автор рассматривает мозг не как набор сложных терминов, а как основу н
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
«Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться» — это книга о том, как знания о работе мозга помогают лучше понимать свои привычки, обучение, эмоции и поведение. Джозеф О'Коннор объясняет идеи когнитивной нейронауки простым языком и показывает, как применять их в коучинге и повседневной жизни. Книга подойдёт тем, кому интересны психология, нейронаука, эмоциональный интеллект и осознанные изменения. В центре внимания не отвлечённая теория, а понятный разговор о том, как мы воспринимаем мир, принимаем решения, запоминаем, реагируем на людей и осваиваем новое.
О чём книга
Автор рассматривает мозг не как набор сложных терминов, а как основу наших привычных реакций, выбора и способности меняться. В книге соединяются коучинг, популярная нейронаука и темы личного развития. Разбираются восприятие, память, обучение, принятие решений, социальный и эмоциональный интеллект. Отдельное внимание уделено тому, как формируются привычки и почему перемены часто оказываются сложнее, чем кажутся.
Ключевые идеи и смыслы
Одна из главных мыслей связана с тем, что понимание работы мозга даёт более точный взгляд на поведение человека — своё и чужое. Автор показывает биологическую основу сознания, роль нервной системы и связь между внутренними процессами и внешними действиями. Разговор о психическом здоровье здесь строится не вокруг болезни, а вокруг возможностей человека, благополучия и более внимательного отношения к собственной жизни. Подача остаётся прикладной: вместо перегруженного разбора отделов мозга читатель получает ясные объяснения, примеры и выводы, которые легко соотнести с реальным опытом.
Практическая часть
В каждой главе есть практические советы, связанные с коучингом и самостоятельной работой над развитием.
обучение
изменение поведения
цели
привычки
взаимодействие с людьми
Такой формат делает чтение удобным не только для знакомства с идеями нейронауки, но и для применения этих идей в работе и личной жизни. Книгу можно читать самостоятельно, использовать в профессиональной практике или обсуждать в группе.
Кому будет полезно
«Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться» заинтересует коучей, тренеров, консультантов по личному развитию и всех, кто хочет лучше понять механизмы мышления и поведения. Она подойдёт для первого системного знакомства с темой на стыке психологии и нейронауки, когда важно получить не только общую картину, но и прикладной взгляд. Это издание стоит читать тем, кто ищет понятное объяснение того, как связаны мозг, привычки, обучение и изменения в жизни.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.3
7 оценок
0
1
0
2
4
Книга «Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город»
по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани,
Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Джозеф О'Коннор «Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером
или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
