В книге автор знакомит читателей с КОТ Когнитивно-образной терапией – современным методом психотерапии созданным Колендо-Смирновой Анастасией на базе таких направлений, как когнитивная и эмоционально-образная терапия. Это метод работы с подсознанием с помощью образов трансформирующих глубинные деструктивные убеждения.
Метод относится к краткосрочной терапии
Позволяет прорабатывать любой запрос.
Подходит для самостоятельной работы.
Может применяться на людях любого возраста.