Чтобы похудеть, как говорится, .«раз и навсегда», необходимо кардинально .изменить свое отношение к еде. .Оптимальный вариант — .найти подходящую диету. .Но сейчас сколько мнений, столько и диет. .А что если выбрать тот режим питания, .который, с одной стороны, поможет .справиться с лишним весом, а с другой, не .вызовет чувства протеста и постоянного .желания съесть что-то запрещенное.