Вы держите в руках первую из 3-х книг оригинального «Руководства по психодизайну» — первого отечественного учебника интегрального психотехнического самоуправления. Многое в ней покажется Вам непривычным, кое-что — странным, а что-то и попросту возмутительным. Однако каждая ее страница полна практических указаний и содержит подлинные секреты успешной работы над собой. Помимо размышлений о практической философии установления власти над собственной жизнью, в книге дано подробное описание 25 медитативных техник и детально изложено более 100 оригинальных психотехнических упражнений, совокупно представляющих собой целый арсенал современных методов психической саморегуляции. Надеемся, изучение этой