-17%

Комплект Себе любимой! Поддерживающие воркбук, метафорические карты, стикеры

Описание и характеристики

Набор для бережной заботы о себе. Метафорические карты, терапевтический блокнот и 3D‑стикеры.
Иногда так важно услышать простые слова: «Ты справишься. Ты важна. Ты достойна любви и поддержки». Этот набор создан для тихих моментов, когда хочется остановиться, услышать себя и вернуть ощущение внутренней опоры.

В комплекте:
- 40 метафорических карт «Слова, которые обнимают» — тёплые фразы из детства, которые помогают поддержать себя и своего внутреннего ребёнка. Достаньте любую карту, прочтите её вслух и подарите себе немного заботы.
- Блокнот «Свети вопреки» — пространство для честного диалога с собой без давления, оценок и призывов «взять себя в руки». Терапевтические вопросы и задания помогут выразить переживания, разобраться в мыслях и постепенно восстановить контакт с собой.
- 3D‑стикеры в форме пластырей, которые украсят телефон, ноутбук, ежедневник или блокнот и станут маленьким напоминанием о бережном отношении к себе.

Набор подойдёт тем, кто устал от внутреннего давления, переживает непростой период или просто хочет добавить в повседневность больше поддержки и осознанности. Используйте карты как ежедневный ритуал, записывайте мысли в блокноте и окружайте себя символами заботы. Не нужно меняться за один день — начните с маленького шага навстречу себе.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 208
Вес 373 г
Год издания 2026
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Серия Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
Размер 3.4x14.6x20.1
ID товара 3179881
ISBN 978-5-04-252746-3
Возрастное ограничение 12+