В комплект входят две книги Елены Санжаровской:

• О-па — попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале
• Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Путеводитель по обретению шикарной фигуры от фитнес-гуру с 33-летним опытом. Если ты любишь себя и хочешь измениться, чтобы отражение в зеркале соответствовало внутреннему образу, — эти книги для тебя.

Ты узнаешь:
• авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел;
• эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
• подробные техники выполнения упражнений.
Книги