Name: Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням
Price: 999.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (2 reviews)
Author: Надин Бёрк Харрис
ISBN: 978-5-4461-1670-6

Описание и характеристики

«Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням» — это книга о связи детского травматичного опыта, токсического стресса и здоровья во взрослом возрасте. Надин Бёрк Харрис пишет на стыке психологии и медицины простым и ясным языком. Здесь собраны объяснения, клинические наблюдения и реальные истории, которые помогают понять, почему пережитое в детстве может долго влиять на тело, эмоции и повседневные реакции. Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме детской травмы, хронического стресса и самопомощи без упрощений и громких обещаний.

О чём книга

В центре внимания — неблагоприятный детский опыт и его последствия. Автор показывает, как постоянное напряжение, страх, насилие и другие тяжёлые переживания могут сказываться на работе мозга и организма. Речь идёт не только о психологических реакциях, но и о долгосрочной связи между стрессом и хроническими заболеваниями. Это научно-популярная книга о психологии и здоровье, где сложная тема раскрыта через живые примеры и врачебную практику.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги — тело и мозг не забывают пережитое. Автор объясняет, почему подавленные эмоции, чувство вины и стыда не исчезают бесследно, а могут проявляться спустя годы. Отдельное внимание уделено исследованиям неблагоприятного детского опыта и тому, как они меняют взгляд на причины многих состояний. Подача остаётся сочувственной и бережной, с акцентом на понимание собственных реакций и более внимательное отношение к себе.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются чувствительные темы: детские травмы, насилие, хронический стресс и болезни. При этом тон рассказа не сенсационный, а серьёзный и поддерживающий. Автор соединяет аналитический подход с человеческими историями, поэтому чтение даёт не только факты, но и более объёмное понимание того, как формируется жизненный опыт и почему разговор о прошлом бывает важен для настоящего.

Кому будет полезно

Книга подойдёт для самостоятельного чтения тем, кому интересны психология травматичного опыта, влияние стресса на здоровье и темы самопомощи. Её часто выбирают для первого знакомства с вопросом о том, как детские переживания отражаются на взрослой жизни. Полезной она может быть и специалистам помогающих профессий, которым важен понятный научно-популярный разговор о связи психики, тела и жизненного опыта.

5 причин купить эту книгу:

1. Вы поймете причину своих недугов и предотвратите опасные заболевания.
2. Поможете детям пережить травматичную ситуацию.
3. Почувствуете поддержку и поймете, что не одиноки в своей беде.
4. Пройдете тест и сможете оценить влияние неблагоприятного детского опыта на свою жизнь.
5. Узнаете, как ведет себя тело в ситуации затяжного стресса, и получите противоядие.

Издательство Питер
Серия Сам себе психолог
Год издания 2021
Автор Надин Бёрк Харрис
Кол-во стр. 304
Переводчик Соломина Анастасия
Вес 355 г
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тип бумаги Офсет
Стандартная плотная бумага, белая и гладкая
Размер 1.7x14.6x21.3
ID товара 2848461
ISBN 978-5-4461-1670-6
Возрастное ограничение 16+