• Возрастное ограничение 16+
Книга Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням (Надин Бёрк Харрис) — 1

Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням

Надин Бёрк Харрис
2 оценки
Купили 19 человек
«Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням» — это книга о связи детского травматичного опыта, токсического стресса и здоровья во взрослом возрасте. Надин Бёрк Харрис пишет на стыке психологии и медицины простым и ясным языком. Здесь собраны объяснения, клинические наблюдения и реальные истории, которые помогают понять, почему пережитое в детстве может долго влиять на тело, эмоции и повседневные реакции. Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме детской травмы, хроническог
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    355 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

3.0
2 оценки
0
0
2
0
0

Описание и характеристики

«Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням» — это книга о связи детского травматичного опыта, токсического стресса и здоровья во взрослом возрасте. Надин Бёрк Харрис пишет на стыке психологии и медицины простым и ясным языком. Здесь собраны объяснения, клинические наблюдения и реальные истории, которые помогают понять, почему пережитое в детстве может долго влиять на тело, эмоции и повседневные реакции. Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в теме детской травмы, хронического стресса и самопомощи без упрощений и громких обещаний.

О чём книга

В центре внимания — неблагоприятный детский опыт и его последствия. Автор показывает, как постоянное напряжение, страх, насилие и другие тяжёлые переживания могут сказываться на работе мозга и организма. Речь идёт не только о психологических реакциях, но и о долгосрочной связи между стрессом и хроническими заболеваниями. Это научно-популярная книга о психологии и здоровье, где сложная тема раскрыта через живые примеры и врачебную практику.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги — тело и мозг не забывают пережитое. Автор объясняет, почему подавленные эмоции, чувство вины и стыда не исчезают бесследно, а могут проявляться спустя годы. Отдельное внимание уделено исследованиям неблагоприятного детского опыта и тому, как они меняют взгляд на причины многих состояний. Подача остаётся сочувственной и бережной, с акцентом на понимание собственных реакций и более внимательное отношение к себе.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются чувствительные темы: детские травмы, насилие, хронический стресс и болезни. При этом тон рассказа не сенсационный, а серьёзный и поддерживающий. Автор соединяет аналитический подход с человеческими историями, поэтому чтение даёт не только факты, но и более объёмное понимание того, как формируется жизненный опыт и почему разговор о прошлом бывает важен для настоящего.

Кому будет полезно

Книга подойдёт для самостоятельного чтения тем, кому интересны психология травматичного опыта, влияние стресса на здоровье и темы самопомощи. Её часто выбирают для первого знакомства с вопросом о том, как детские переживания отражаются на взрослой жизни. Полезной она может быть и специалистам помогающих профессий, которым важен понятный научно-популярный разговор о связи психики, тела и жизненного опыта.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Вы поймете причину своих недугов и предотвратите опасные заболевания.
  • 2. Поможете детям пережить травматичную ситуацию.
  • 3. Почувствуете поддержку и поймете, что не одиноки в своей беде.
  • 4. Пройдете тест и сможете оценить влияние неблагоприятного детского опыта на свою жизнь.
  • 5. Узнаете, как ведет себя тело в ситуации затяжного стресса, и получите противоядие.
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    Сам себе психолог
  • Год издания
    2021
  • Автор
    Надин Бёрк Харрис
  • Кол-во стр.
    304
  • Переводчик
    Соломина Анастасия
  • Вес
    355 г
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.7x14.6x21.3
  • ID товара
    2848461
  • ISBN
    978-5-4461-1670-6
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Надин Бёрк Харрис «Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.