• Возрастное ограничение 16+
Книга Книга теней: путешествие по темным сторонам подсознания (Рита Ашкинази) — 1

Книга теней: путешествие по темным сторонам подсознания

Рита Ашкинази
4 оценки
Купили 77 человек
«Книга теней: путешествие по тёмным сторонам подсознания» — это книга о самопознании, внутреннем диалоге и внимательном разговоре с теми сторонами личности, которые обычно остаются в тени. Рита Ашкинази выстраивает её как последовательное исследование скрытых чувств, привычных реакций и внутренних противоречий. Такой формат подойдёт тем, кому интересны психология, личностный рост и работа с подсознанием без отвлечённых рассуждений и сложного языка. Книга помогает сосредоточиться не на внешних со
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    56
  • Вес
    100 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.8
4 оценки
0
0
0
1
3
Пользователь скрыл свои данные07.09.2026
Это не подвергнутый огранке алмаз среди печатных изданий записных книжек по психологии. Безумно понравилось сочетание наталкивающихся на мысли утверждений автора с возможностью законспектировать свои выводы по предлагаемым вопросам на отдельных для этого местах. Предлагаются разного вида отчерченных пространств на страницах блокнота для ваших заметок. Иллюстрированные цветные дополнения в виде схематических рисунков и атмосферных изображений помогают погружаться в атмосферу познания самого себя. Одназночно рекомендую к покупке для абсолютно разной возрастной категории читателей!
Анна11.06.2026
Книга скорее сборник вопросов, ответив на которые можно лучше понять себя. Не обратила внимания что она маленькая, там нет детального разбора о подсознании, это чисто красиво оформленный вопросник. Полезна ли она? Сложно судить, если вам нужны в одном месте вопросы о себе, на которые вы вдумчиво дадите себе ответ — да, полезна. В других случаях не, не нужна
Плюсы
Красиво оформлена, бумага мелованная
Минусы
Книга очень маленькая и всего 56 страниц. Хотя бумага мелованная, за такую цену кажется дорого

Описание и характеристики

«Книга теней: путешествие по тёмным сторонам подсознания» — это книга о самопознании, внутреннем диалоге и внимательном разговоре с теми сторонами личности, которые обычно остаются в тени. Рита Ашкинази выстраивает её как последовательное исследование скрытых чувств, привычных реакций и внутренних противоречий. Такой формат подойдёт тем, кому интересны психология, личностный рост и работа с подсознанием без отвлечённых рассуждений и сложного языка. Книга помогает сосредоточиться не на внешних событиях, а на том, что происходит внутри: какие эмоции человек сдерживает, почему повторяются одни и те же состояния и как лучше понять собственные желания.

О чём книга

В центре внимания — «теневые» стороны личности: то, что человек привык скрывать от других и нередко от самого себя. Вместо общих рассуждений автор предлагает движение через вопросы, которые помогают заметить социальные маски, влияние чужих ожиданий и подавленные переживания. Акцент сделан на внутреннем опыте: что именно человек чувствует, как откликается на разные ситуации и почему некоторые состояния остаются непроговорёнными.

Ключевые идеи и смыслы

Главная опора этой книги по психологии — честный взгляд на себя без самообмана и лишнего пафоса. Автор предлагает не бороться с трудными чувствами, а рассмотреть их внимательнее. Такой подход связывает тему самопознания с принятием сложных внутренних состояний, освобождением от навязанных ролей и поиском более точного контакта со своими стремлениями. Важная мысль состоит в том, что путь к себе не всегда бывает простым, особенно когда поднимаются давно вытесненные реакции.

Практическая часть

Практическая основа издания — 30 вопросов, выстроенных как этапы внутреннего путешествия. Они рассчитаны на самостоятельную работу и подходят для неспешного чтения с паузами на размышление. Такой формат удобен для личной рефлексии: можно записывать наблюдения, отслеживать эмоции и возвращаться к отдельным темам столько раз, сколько потребуется. Вопросы задают ясную опору и делают разговор с собой более предметным.

Кому будет полезно

«Книга теней: путешествие по тёмным сторонам подсознания» заинтересует взрослых читателей, которым близки темы самопомощи, внутреннего роста и исследования скрытых сторон личности. Она подойдёт для самостоятельного чтения и может стать спокойным инструментом для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства и реакции. Если вам важно не просто читать о психологии, а соотносить прочитанное с личным опытом, это издание может оказаться полезным дополнением к собственной практике самонаблюдения.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    56
  • Вес
    100 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
    Феникс
  • Серия
    Softbook
  • Автор
    Рита Ашкинази
  • Размеры в см
    0.5x14x21
  • ID товара
    3106394
  • ISBN
    978-5-222-42960-0, 978-5-222-48031-1
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Книга теней: путешествие по темным сторонам подсознания» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рита Ашкинази «Книга теней: путешествие по темным сторонам подсознания» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.