Чтобы жизнь была замечательной, ее надо замечать! Сейчас многие психологи и коучи по саморазвитию рекомендуют тактику наблюдения за собой для скорейшего внутреннего роста. Заметки - это краткие записи о событиях, которые тебя окружают. Этот блокнот позволит тебе выработать привычку задавать себе правильные вопросы, замечать, что происходит вокруг и благодаря этому "ловить" внутренний баланс.