«Классики оздоровительного дыхания» — это книга о дыхательной гимнастике, оздоровительном дыхании и способах разобраться в разных методиках без лишней путаницы. В издании собраны и сопоставлены известные подходы, чтобы показать, чем они отличаются друг от друга и на чём основано их действие. Книга подойдёт тем, кто интересуется популярной медициной, профилактикой заболеваний и хочет понять, как устроены дыхательные практики и какое место они занимают в заботе о самочувствии. В центре внимания — сравнительный обзор известных систем оздоровительного дыхания. Здесь представлены разные подходы, включая систему Стрельниковой, метод Бутейко и рыдающее дыхание Вилунаса. Материал посвящён не только