• Возрастное ограничение 16+
Книга Кинотерапия. Воркбук для осознанного просмотра фильмов (Анастасия Теедемаа, Любовь Рашевская) — 1

Кинотерапия. Воркбук для осознанного просмотра фильмов

Анастасия Теедемаа,
Любовь Рашевская
6 оценок
Купили 88 человек
«Кинотерапия. Воркбук для осознанного просмотра фильмов» — это воркбук о самопознании, работе с чувствами и осмыслении личных ценностей через кино. Анастасия Владимировна Теедемаа предлагает смотреть фильмы не только как историю на экране, но и как повод внимательнее увидеть собственные реакции, переживания и жизненные выборы. Такой формат подойдёт тем, кому интересны психология, кинотерапия и вопросы к себе без отвлечённой теории. Внутри есть рабочие разделы, которые превращают просмотр в после
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    289 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Пользователь скрыл свои данные31.08.2026
отличный трекер-дневник для тех, кто любит кино
Плюсы
Идеальный вариант для того, чтобы не просто записывать названия фильмов, но и осмыслять сами фильмы. Для меня это, в первую очередь, трекер, где можно наглядно видеть, какие фильмы я уже посмотрел. Приятно видеть записи и возвращаться к ним. А ворсов по каждому фильму действительно помогают разобрать сюжет, персонажей более подробно. Благодаря этому начинаешь запонимать, что зацепило в том или ином персонаже, почему он так поступил. Если хочется пересматривать фильм, то потом можно легко вернуться к записям и посмотреть, изменилось ли мнение или трощением к фильму или к его персонажам.
Минусы
Есть несколько ненужных вопросов в анкете для фильмов.

Описание и характеристики

«Кинотерапия. Воркбук для осознанного просмотра фильмов» — это воркбук о самопознании, работе с чувствами и осмыслении личных ценностей через кино. Анастасия Владимировна Теедемаа предлагает смотреть фильмы не только как историю на экране, но и как повод внимательнее увидеть собственные реакции, переживания и жизненные выборы. Такой формат подойдёт тем, кому интересны психология, кинотерапия и вопросы к себе без отвлечённой теории. Внутри есть рабочие разделы, которые превращают просмотр в последовательную личную рефлексию и помогают глубже понимать себя и язык кино.

О чём воркбук

Этот воркбук посвящён осознанному просмотру фильмов как инструменту эмоциональной работы. Автор использует подход на стыке психологии и арт-терапии и показывает, как кино может стать опорой для разговора о чувствах, внутренних конфликтах, ценностях и сложных жизненных ситуациях. В центре не разбор сюжетов и не киноведческая теория, а личный отклик: что именно затрагивает в истории, какие ассоциации она вызывает и почему одни сцены отзываются сильнее других.

Ключевые идеи и смыслы

Главная опора внутри — авторская методика «вопросы себе». Она направляет внимание от общего впечатления к более точному наблюдению за эмоциями, мыслями и личными параллелями. Такой способ работы делает просмотр фильма частью рефлексии: не просто оценкой увиденного, а попыткой заметить, как экранная история пересекается с собственным опытом. Отдельный смысловой слой связан с развитием навыка вдумчивого просмотра, когда кино воспринимается глубже и внимательнее.

Практическая часть

Внутри предусмотрены структурированные блоки для анализа 30 фильмов. Они помогают фиксировать впечатления, замечать эмоциональные реакции, записывать ассоциации и связывать увиденное со своей жизнью. Есть рабочие поля для самостоятельных ответов, поэтому с изданием удобно заниматься в своём темпе. Дополнительно включена подборка кинокартин, составленная при участии журнала ORNAMENT, преподавателя ВГИКа и Московской школы кино, а также онлайн-кинотеатра Okko. Это упрощает выбор фильма под конкретный запрос.

Кому будет полезно

Издание подойдёт тем, кто интересуется психологией, арт-терапией и хочет использовать кино как способ лучше понимать свои чувства и реакции. Оно будет удобно для самостоятельной работы, для обсуждения в группе и для использования вместе со специалистом. Формат особенно хорош для тех, кто любит фильмы и ищет не только впечатления от просмотра, но и более внимательный разговор с собой. Среди похожих книг этот воркбук выделяется именно рабочей формой: здесь есть не только тема кинотерапии, но и готовая структура для регулярной личной практики.
Книга «Кинотерапия. Воркбук для осознанного просмотра фильмов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Любовь Рашевская, Анастасия Теедемаа «Кинотерапия. Воркбук для осознанного просмотра фильмов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.