
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации
- -17%
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Купили 76 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 192
- Вес 360 г
- Год издания 2024
- Издательство КоЛибри
- Серия Популярная психология для бизнеса и жизни
- Автор Химена Венгоэчиа
- Переводчик Татьяна Шавронская
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.5x14x21
- ID товара 3034448
- ISBN 978-5-389-23331-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Мы думаем, что отдых -это награда. Сначала надо заслужить: сделать все дела, угодить всем, быть хорошей девочкой, а потом уже отдохнуть 5 минут. Венгуэчиа говорит: пока ты так думаешь, ты никогда не отдохнешь, потому что дел всегда будет больше, чем тебя. Отдых - это не то , то ты делаешь, когда закончишь. Отдых - это то, с чего ты должна начинать, чтобы вообще смочь что-то сделать. Хорошая книга, рекомендую.