- Возрастное ограничение 12+
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Купили 528 человек
Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы: если ли у них синдром или нет. Поэтому она считает, что пора развеять все мифы и снять ненужные ярлыки. Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 423 г
- Год издания 2024
Отзывы
Сначала новые
Книга понравилась)
Дает базовое понимание, как работает сдвг-мозг и как с этим жить)
Одолела её за 2 дня, передала почитать маме, у которой тоже подозреваю сдвг))
Дает базовое понимание, как работает сдвг-мозг и как с этим жить)
Одолела её за 2 дня, передала почитать маме, у которой тоже подозреваю сдвг))
Плюсы
Читается очень быстро и легко, написана приятным языком, есть забавные иллюстрации, и главное - полезные лайфхаки, которые подойдут и для нейротипичных людей тоже)
Минусы
Есть немножко опечаток, но это простительно)
Хорошая книга, точнее я бы назвал справочник.
Плюсы
автор собрала много разрозненной информации, оформил в один труд. Расцениваю книгу как справочник, который даёт пищу для размышлений.
много статистических данных, пусть зарубежных, но общая картинка понятна.
ставлю высокую оценку за попытку разобраться с этим синдромом сдвг и жду более обширную работу от автора.
много статистических данных, пусть зарубежных, но общая картинка понятна.
ставлю высокую оценку за попытку разобраться с этим синдромом сдвг и жду более обширную работу от автора.
Минусы
не нашел.
Покупала книгу в дополнение для уже почти взрослого подростка. В отличие от многих других она, возникает впечатление, написана без эмоциональной или теплой части, но очень четко, в виде тезисов, схематично и в целом наглядно охватывает необходимое. Может использоваться как опорная. В этой доступной как бы со стороны наглядности ее плюс. При этом показывает также близкие к СДВГ состояния, но имеющие свою природу и отличия.
Плюсы
Размещение текста - достаточно свободное, не нагроможденное, удобное для восприятия.
Прочитала книгу про СДВГ, потому что мой врач подозревает наличие этого синдрома у меня. Я пока в отрицании, но чем больше информации изучаю, тем больше кажется, что похоже на правду.
Кажется, что сейчас этот диагноз везде, но это связано с тем, что СДВГ у взрослых только учатся выявлять. Ну и тут вообще очень много подводных камней. Если интересно, могу иногда делиться рассуждениями об этом.
Теперь о книге. Чтобы узнать самую базу, она подойдёт. Но я читала гайд психоактивистки с СДВГ, и там было намного больше информации. Мне показалось, что эта книга написана ради книги. Хотя мне очень нравится автор, уверена, что она крутой специалист. Но тут что-то пошло не так.
А ещё я поняла, что меня очень раздражает плохая работа редакторов и корректоров. Здесь много ошибок, как орфографических, так и фактических, вроде расшифровки аббревиатуры ПТСР. Очень портит впечатление.
В общем, если хочется узнать самое основное про СДВГ, можно прочитать, но лучше в электронке.
Кажется, что сейчас этот диагноз везде, но это связано с тем, что СДВГ у взрослых только учатся выявлять. Ну и тут вообще очень много подводных камней. Если интересно, могу иногда делиться рассуждениями об этом.
Теперь о книге. Чтобы узнать самую базу, она подойдёт. Но я читала гайд психоактивистки с СДВГ, и там было намного больше информации. Мне показалось, что эта книга написана ради книги. Хотя мне очень нравится автор, уверена, что она крутой специалист. Но тут что-то пошло не так.
А ещё я поняла, что меня очень раздражает плохая работа редакторов и корректоров. Здесь много ошибок, как орфографических, так и фактических, вроде расшифровки аббревиатуры ПТСР. Очень портит впечатление.
В общем, если хочется узнать самое основное про СДВГ, можно прочитать, но лучше в электронке.
Описание и характеристики
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности.
ЦИТАТЫ:
«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: "я какой-то поломанный", "со мной вечно что-то не так", "я никогда не смогу быть нормальным" и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
ОТЗЫВЫ:
«После прочтения книги хочется сказать "со мной всё в порядке". Это источник полезной информации об СДВГ, сочетающий в себе и теорию, и практику. Особенно ценно ощущать теплое чувство поддержки и понимания, пронизывающее каждую главу. Это не просто книга, это чуткое исследование, которое помогает понять и улучшить свои отношения с самим собой». — Лина Мергольд, создательница блога про жизнь с СДВГ
«Сейчас люди все больше начинают узнавать о существовании синдрома и о том, как он влияет на жизнь человека. Поэтому очень важно, чтобы была такая динамичная и поддерживающая книга. После прочтения вы не будете чувствовать себя "не таким"». — Жильникова Полина, психолог АСT и кпт-терапевт, специалист по работе со взрослыми с СДВГ
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 423 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 2x16x21.5
- ID товара 2930297
- ISBN 978-5-04-169981-9
- Возрастное ограничение 12+