Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы: если ли у них синдром или нет. Поэтому она считает, что пора развеять все мифы и снять ненужные ярлыки.
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
- -15%
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Купили 133 человека
Описание и характеристики
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности.
ЦИТАТЫ:
«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: "я какой-то поломанный", "со мной вечно что-то не так", "я никогда не смогу быть нормальным" и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
ОТЗЫВЫ:
«После прочтения книги хочется сказать "со мной всё в порядке". Это источник полезной информации об СДВГ, сочетающий в себе и теорию, и практику. Особенно ценно ощущать теплое чувство поддержки и понимания, пронизывающее каждую главу. Это не просто книга, это чуткое исследование, которое помогает понять и улучшить свои отношения с самим собой». — Лина Мергольд, создательница блога про жизнь с СДВГ
«Сейчас люди все больше начинают узнавать о существовании синдрома и о том, как он влияет на жизнь человека. Поэтому очень важно, чтобы была такая динамичная и поддерживающая книга. После прочтения вы не будете чувствовать себя "не таким"». — Жильникова Полина, психолог АСT и кпт-терапевт, специалист по работе со взрослыми с СДВГ
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 423
- Размер 2x16x21.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бестселлеры саморазвития
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-169981-9
- Тираж 2000
- ID товара 2930297
Отзывы
Сначала новые
В целом, возможно, потому что купила из-за рекомендаций, книга немного разочаровала. Во-первых, как оказалось, все очень сложно. Каждый симптом можно найти у себя. Различия кажутся минимальными между разными состояниями. Не очень смогла разобраться. Во-вторых, конечно, важно, что тема поднята, показана, много примеров, статистики. Это радует и воодушевляет. Надеюсь, что действительно помогает книга.
Плюсы
Твердый переплет. Хороший и читаемый шрифт.
Раньше не особо увлекалась психологией и психикой, но в какой-то момент решила прочитать эту книгу.
Жить стало понятнее и легче. Объясняются многие вещи, о которых до этого даже не задумываешься. Написано все доступным и простым языком, даются примеры для более легкого понимая.
Если бы все книги по психологии были написаны так, я бы изучила всё, что только можно и нельзя.
Жить стало понятнее и легче. Объясняются многие вещи, о которых до этого даже не задумываешься. Написано все доступным и простым языком, даются примеры для более легкого понимая.
Если бы все книги по психологии были написаны так, я бы изучила всё, что только можно и нельзя.
Взяла в подарок подруге, у которой с большой долей вероятности есть СДВГ. Предварительно пробежалась по разделам книги, там есть несколько очень хороших, подробных тестов - определилась с тем, что у меня СДВГ нет. Оказывается, их есть несколько типов, и люди с сдвг могут быть абсолютно разными и непохожими друг на друга. Очень интересно, советую тем, кто столкнулся с диагнозом, или подозревает его у себя. Так же в книге рассказывается про СДВГ у детей.
Плюсы
Добротная твердая обложка, приятные страницы, структурированный текст.
Минусы
Разве что цена
Прекрасная книга!
В книге вы узнаете, что СДВГ не делает тебя каким-то не таким. Ты просто другой человечек, отличающийся от большинства людей.
Здесь можно найти статистику, узнать что это за синдром такой. Мне еще понравилось, что СДВГ сравнивают с другими расстройствами, а также как оно может работать в паре с ними.
Есть мемы. Это большой плюс.
Ну и самое главное: есть советы и рекомендации о том, как адаптироваться под этот мир и сделать свою жизнь лучше!
Здесь можно найти статистику, узнать что это за синдром такой. Мне еще понравилось, что СДВГ сравнивают с другими расстройствами, а также как оно может работать в паре с ними.
Есть мемы. Это большой плюс.
Ну и самое главное: есть советы и рекомендации о том, как адаптироваться под этот мир и сделать свою жизнь лучше!
Плюсы
мемы, рекомендации
Минусы
нет