Книга составлена организаторами и экспертами Казанского марафона и предназначена для участников марафонов и всех, кто занимается бегом. Книга затрагивает вопросы тренировочного процесса, восстановительных мероприятий и организации питания бегунов и содержжит ценные практические советы от специалистов и марафонцев. Читатель узнает, как подготовиться к стартам соревнований, а также познакомится с историей Казанского марафона, его особенностями и планами. на русском языке. Книга иллюстрированная с фотоматериалами. Отпечатана на глянцевой мелованной бумаге. 2019г.