Применив принципы раздельного питания на практике и не меняя привычного рациона питания, вы можете избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие организма. Согласно этим принципам, все продукты делятся на три группы: нейтральные, углеводные и белковые. К какой группе принадлежит тот или иной продукт, с чем он сочетается и с чем несовместим, вы узнаете из этого краткого справочника. Формат: 7 см x 14 cм.