KARMAPOWER. Психология долголетия
Ждут выхода 2 человека
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 500 г
- Издательство
Описание и характеристики
Представление о будущем влияет на то, как человек проживает настоящее. В KARMAPOWER Алексей Ситников рассматривает возраст через ощущение смысла, отношения и готовность к переменам. Разговор о долголетии складывается из научных данных, авторских наблюдений и вопросов к себе: что ещё хочется узнать, попробовать и сделать.
О чём книга
Первая часть посвящена утрате интереса к будущему, привычным установкам, эмоциям и одиночеству. Вторая знакомит с темой биологического возраста и изменениями организма. Третья выстраивается вокруг шести опор: целей, общения, гибкости, принятия возраста, осознания конечности жизни и энергии. В изложение включены истории людей и задания для осмысления собственного опыта.
Ключевые идеи и смыслы
В центре авторского взгляда — качество проживаемого времени и способность видеть впереди значимые дела. Новые цели, близость с людьми и любопытство рассматриваются как опоры следующего жизненного этапа. Принятие возраста связано с поиском доступных возможностей и вниманием к тому, что человек действительно ценит.
Кому будет полезно
Тем, кто переживает смену жизненного этапа или утрату прежних ориентиров. Читателям, интересующимся психологией возраста. Людям, которые хотят обдумать свои планы, круг общения и отношение к будущему.
Автор дополняет обсуждение исследований впечатлениями от Окинавы и бесед со специалистами. Шесть опор организуют практическую часть, а конкретные задания связывают общие темы с личными решениями читателя.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 500 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 2.5x13.8x21.2
- ID товара 3186911
- ISBN 978-5-04-249125-2
- Возрастное ограничение 16+