Книга Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам (Алекс Хатчинсон) — 1

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Алекс Хатчинсон
8 оценок
Купили 140 человек
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде .«Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. .В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. И
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    350
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.0
8 оценок
0
2
1
0
5

Описание и характеристики

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде .«Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. .В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Изучив более 400 статей, опубликованных в солидных академических изданиях по всему миру, а также более 100 интервью с исследователями, Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую? .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    350
  • Вес
    430 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Альпина
  • Издательский бренд
    Альпина Паблишер
  • Автор
    Алекс Хатчинсон
  • Иллюстратор
    Буга Юрий
  • Переводчик
    Мария Трощенко
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.8x14x21
  • ID товара
    7622778
  • ISBN
    978-5-9614-6542-6
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Алекс Хатчинсон «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.