В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы и рекомендации по использованию для самообороны предметов бытового назначения. .Одной из задач данной книги является донесение до читателя мысли о том, что все самое плохое, что только можно себе вообразить, может случиться с ним точно так же, как с любым другим человеком, но любую беду можно предотвратить, используя определенные способы и средства. .