Name: Калейдоскоп жизни
Price: 1899.00 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.63 (8 reviews)
Author: Ирина Жарова
ISBN: 978-5-0055-8967-5

Описание и характеристики

«Калейдоскоп жизни. Отвяжись плохая жизнь, привяжись хорошая! Заметки практикующего психолога» — это книга о самопознании, самооценке и сценариях отношений. Ирина Жарова пишет простым, разговорным языком и выстраивает доверительный разговор о том, как человек смотрит на свою жизнь, пытается понять себя и ищет опору в отношениях с собой и другими. Книга обращена к темам, которые часто возникают в повседневности: внутренние сомнения, трудные связи, привычные жизненные сценарии, попытка собрать собственную картину мира из разрозненных переживаний и опыта.

О чём книга

Это популярная психология с фокусом на самопознание, личностный рост и отношения. В основе — короткие рассказы-размышления, выросшие из живого общения и наблюдений автора. Ирина Жарова говорит о взаимодействии с собой, социумом и жизнью в целом, о поиске своей идентичности, о том, почему человек снова и снова оказывается в похожих эмоциональных ситуациях. В книге затрагиваются самооценка, сложные отношения, длительный стресс и психологическая травма, но разговор строится бережно, без давления и сложной терминологии.

Ключевые идеи и смыслы

Книга устроена как диалог. Автор не читает лекцию, а предлагает посмотреть на знакомые переживания внимательнее: как формируются привычные реакции, почему так трудно выйти из повторяющегося сценария, откуда берётся ощущение потерянности и как связаны отношения с другими людьми и отношение к себе. Здесь важны не отвлечённые теории, а личное осмысление. Каждый фрагмент подводит к самостоятельному размышлению, поэтому чтение легко превращается в спокойную рефлексию.

Практическая часть

Практический элемент встроен в сам формат издания. Оно состоит из коротких заметок, после которых читатель получает вопрос или направление для самостоятельного размышления. Такой подход удобен для неспешного чтения: можно возвращаться к отдельным темам, соотносить их со своим опытом, замечать повторяющиеся модели поведения и яснее видеть, что происходит в отношениях и самооценке. Этот формат подходит и для личной рефлексии, и как дополнительный материал в работе с психологом.

Кому будет полезно

«Калейдоскоп жизни. Отвяжись плохая жизнь, привяжись хорошая! Заметки практикующего психолога» подойдёт тем, кому интересны психология отношений, тема самопознания и внутренний диалог с собой. Книгу стоит читать тем, кто хочет не получить готовые ответы, а лучше разобраться в своих переживаниях, реакциях и жизненных сценариях. Её особенность — в форме коротких, личных и понятных заметок, где серьёзные темы обсуждаются спокойно и по-человечески.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 248
Вес 310 г
Год издания 2021
Издательство Издательские решения
Автор Ирина Жарова
Размер 1.4x14.5x20.5
ID товара 2928720
ISBN 978-5-0055-8967-5
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Алина02.08.2023

Книга-медитация

Я читала ее долго, вдумчиво. Иногда возвращалась к некоторым отрывкам и заново переосмысляла их. Для меня это получилась своеобразная медитация, практика познания себя с совершено разных сторон.

В своей работе автор затрагивает важные аспекты жизни каждого из нас: отношения с родом, с родителями, с собой, своим телом и сознанием. Большое количество коротких глав позволяют многогранно раскрыть каждый вопрос. Читая позицию автора вы невольно примеряете ее на себя и задумываетесь — а мне это подходит или я думаю иначе?

Плюсы

Не читайте книгу быстро. Лучше делать паузы после каждой главы и дать себе время на переосмысление. В конце у вас получится много-много разных фрагментов себя. Соберите из них свой собственный калейдоскоп жизни ✨

Минусы

Не нашла

Элина28.06.2023

"Калейдоскоп жизни"

Книга потрясающая! Много получила ответов на свои вопросы. Заставляет задуматься, казалось бы,о простых вещах. Благодаря этой книге ощущаешь незримое плечо автора, которое рядом. И от этого так тепло на душе становиться. Научилась смотреть на многие ситуации под другим углом. Потрясающий слог. Просто о сложном. Благодарю автора за данную книгу.

твердый переплет, хороший шрифт