Name: Какая удача!
Price: 1099.00 RUB
Availability: InStock
Author: Светлана Дуда
ISBN: 978-5-4493-5815-8

Описание и характеристики

«Какая удача!» — это книга о внутреннем ресурсе, жизненной энергии и привычках, которые помогают замечать возможности в жизни и работе. Светлана Дуда предлагает практический взгляд на тему везения и связывает удачу не со случайностью, а с вниманием к своему состоянию, мышлению и повседневным действиям. Издание подойдёт тем, кому интересны самопомощь, личностный рост, духовное развитие и прикладные техники для отношений, общения, денег и профессиональной сферы.

О чём книга

В основе — авторская «Система жизненной энергии», в которой сочетаются энергопрактики, работа с установками и элементы коучингового подхода. Автор пишет о том, как человек проживает усталость, сомнения и внутреннее напряжение и почему в таком состоянии труднее замечать возможности. Издание сосредоточено на нескольких важных сферах: отношениях, общении, деньгах и работе. Внимание направлено не на абстрактные рассуждения об удаче, а на повседневные действия, связанные с ощущением устойчивости, благодарности и готовности к переменам.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — удача связана с внутренним состоянием, образом мыслей и тем, как человек обращается со своей энергией. Автор показывает переход от жизни в постоянном напряжении к более собранному и ресурсному состоянию. Здесь есть разговор о позитивных установках, сомнениях, эмоциональных реакциях и привычке замечать хорошее. Отдельное место занимают простые способы самонаблюдения: дыхательные упражнения, подходы к отпусканию сомнений, практики благодарности. Подача ясная и пошаговая, без сложной терминологии.

Практическая часть

Издание построено как руководство для самостоятельной работы. Внутри — около 45 методик и упражнений, распределённых по 10 главам. Техники сгруппированы по жизненным темам, поэтому с ними удобно работать последовательно, возвращаясь к нужному разделу. Такой формат подойдёт тем, кто ищет не только размышления о саморазвитии, но и конкретные способы включить новые действия в повседневную жизнь. Для освоения практик не нужны специальные знания.

Кому будет полезно

«Какая удача!» заинтересует взрослых читателей, которым близки темы жизненной энергии, самопомощи и личных изменений. Особенно издание может откликнуться тем, кто хочет внимательнее относиться к своему состоянию, ищет более спокойный ритм жизни и предпочитает формат с упражнениями, а не только с рассуждениями. Это понятная и прикладная книга для самостоятельного чтения с акцентом на ежедневную практику и работу с разными сферами жизни.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 134
Вес 170 г
Год издания 2018
Издательство Издательские решения
Автор Светлана Дуда
Размер 0.8x14.5x20.5
ID товара 2713058
ISBN 978-5-4493-5815-8
Возрастное ограничение 12+