Книга Как я полюбила себя больше еды (Е. Викторова) — 1

Как я полюбила себя больше еды

Е. Викторова
1 оценка
Купили 3 человека
«Как я полюбила себя больше еды» — это книга о лишнем весе, отношении к еде и личном опыте перемен. Е. Викторова обращается к читателям, которым важно разобраться не только в привычках питания, но и в том, как вес связан с образом жизни, самоощущением и внутренним разговором с собой. В центре внимания здесь не диеты и не набор готовых схем, а честный и спокойный разговор о долгом пути, сомнениях, мотивации и изменении отношения к собственному телу.О чём книга Это издание посвящено не столько вне

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные24.03.2026
Подойдет тем, кто хочет полюбить себя, книга успокаивает и учит видеть в себе не только вес и проблемы в нем, а то что вы личность со своими плюсами и минусами.
Плюсы
Теплая книга, дарит спокойствие и понимание, чувствуется живая поддержка.
Нет вредных советов по питанию, только психология и мотивация.
Подходит тем, кто устал винить себя.
Минусы
Нет советов, просто учит любить себя

Описание и характеристики

«Как я полюбила себя больше еды» — это книга о лишнем весе, отношении к еде и личном опыте перемен. Е. Викторова обращается к читателям, которым важно разобраться не только в привычках питания, но и в том, как вес связан с образом жизни, самоощущением и внутренним разговором с собой. В центре внимания здесь не диеты и не набор готовых схем, а честный и спокойный разговор о долгом пути, сомнениях, мотивации и изменении отношения к собственному телу.

О чём книга

Это издание посвящено не столько внешним изменениям, сколько внутренней работе над собой. Автор затрагивает темы переедания, эмоциональной зависимости от пищи, принятия собственного тела и поиска более бережного отношения к себе. Книга может заинтересовать тех, кто устал от жёстких ограничений и хочет посмотреть на вопрос веса шире — через повседневные привычки, чувства и личные установки.

Кому подойдёт

Книга подойдёт читателям, которые ищут не строгую систему похудения, а поддерживающий и понятный разговор о переменах. Её стоит читать тем, кому близки темы самооценки, пищевого поведения и постепенного движения к более устойчивому образу жизни. Она может быть полезна тем, кто хочет лучше понять свои реакции, снизить внутреннее напряжение вокруг еды и найти более спокойный путь к изменениям.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Книга «Как я полюбила себя больше еды» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Е. Викторова «Как я полюбила себя больше еды» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.