Книга Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры (Тоня Оволаби)
«Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры» — это рабочая тетрадь о саморазвитии через рисование, работу с мышлением и поиск внутренних ресурсов. Тоня Оволаби соединяет здесь нейрографику, коучинговый подход и задания для саморефлексии. Книга рассчитана на тех, кому интересны визуальные практики, личностный рост и мягкие способы пересмотреть привычные жизненные сценарии. Внутри — не общие рассуждения, а прикладной формат, в котором рисунок становится способом внимательнее посм
  • -38%

Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры

4.7 (10 оценок)
Купили 133 человека

Описание и характеристики

«Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры» — это рабочая тетрадь о саморазвитии через рисование, работу с мышлением и поиск внутренних ресурсов. Тоня Оволаби соединяет здесь нейрографику, коучинговый подход и задания для саморефлексии. Книга рассчитана на тех, кому интересны визуальные практики, личностный рост и мягкие способы пересмотреть привычные жизненные сценарии. Внутри — не общие рассуждения, а прикладной формат, в котором рисунок становится способом внимательнее посмотреть на свои реакции, возможности и направление перемен.

О чём рабочая тетрадь

В основе издания — метод нейрографического рисования, где используются простые линии и геометрические фигуры. Автор показывает, как через такой подход можно исследовать внутренние установки, замечать ограничения и искать новые способы воспринимать привычные ситуации. Это издание на стыке популярной психологии, коучинга и практик самопознания. Вместо абстрактных советов здесь сделан акцент на конкретную работу с образом, вниманием и вопросами к себе.

Ключевые идеи и смыслы

Личные изменения здесь связаны не с резкими решениями, а с постепенной перенастройкой мышления. В книге собраны истории из практики, которые показывают, как люди используют рисунок, чтобы лучше видеть свои ресурсы и жизненные возможности. Важен не художественный результат, а сам процесс: линия, форма и композиция становятся поводом для наблюдения за собой. Сочетание нейрографики и коучинговых вопросов помогает сосредоточиться на привычных реакциях, целях и внутренних опорах.

Практическая часть

Издание построено как инструмент для самостоятельных занятий. Читатель найдёт упражнения и задания, к каждому из которых добавлен чек-лист по технике рисования. Дополнительно используются «нейронавигаторы» — вопросы для саморефлексии, которые помогают не просто выполнить упражнение, а осмыслить полученный опыт. Такой подход удобен для тех, кто хочет не только познакомиться с нейрографикой, но и сразу включить её в личную практику.

Кому будет полезно

Книга подойдёт взрослым, которым интересны самопознание, коучинг, нейрографика и визуальные способы работы с собой. Она может быть полезна для самостоятельной практики, занятий в группе, а также для тех, кто использует коучинговые вопросы и рисуночные методы в работе. Её выбирают прежде всего за прикладной характер: здесь соединены истории, пошаговые задания и понятная структура, с которой удобно начинать или развивать собственную практику.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 368
  • Вес 508 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд ОГИЗ
  • Серия Ты можешь всё
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 2.7x14.7x22
  • ID товара 3063888
  • ISBN 978-5-17-159044-4
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

4.7
10 оценок
0
0
1
1
8
Сначала новые
Оксана18.06.2026
Я давно интересуюсь нейрографикой и это первая книга, которая так легко объясняет и на практике показывает как пользоваться этим инструментом и вообще, как рисовать нейрографику.
Много живых кейсов, что позволяет понять как и когда применять разные алгоритмы нейрографики.
Плюсы
- простое объяснение метода
- много практических примеров с картинками
- качественное издание
Катерина26.04.2026
шикарная книга. читая её не покидает ощущение что автор полностью сама прожила каждое слово. такая тёплая и в то же время сильная книга, как и автор мною бесконечно любима🥰
Плюсы
мне как человеку в теме было очень интересно читать истории сессий, коучинговые диалоги, видение автора на те или иные вопросы. с Антонина я совершенно иначе и глубже увидела коучинг и нейрографику.
Минусы
нет! очень хочется продолжения.
Мария01.11.2025
Приятная обложка и твёрдый переплёт позволяет сохранить книгу при частом использовании. Книга понравилась. Легко читать. Это один из немногих инструкторов нейрографики, которые имеют структуру подачи материала и дают её без воды, ну или минимальным её количеством. В книге есть кейсы, проведённые с живыми людьми. И как пример - это вдохновляет, и показывает, что человек делая действия, достигает результата.
Есть практики с описанием для самостоятельной работы и вопросы к ним. Что позволяет самостоятельно сделать собственный кейс под руководством автора.
Юлия29.03.2025
Случайное знакомство с книгой было изначально из электронной библиотеки. Но когда поняла, что мне НУЖНА живая книга- приобрела в читай-городе. Крупный шрифт, цветные вклейки работ с пошаговым исполнением алгоритмов, уважительное обращение к читателю, живые кейсы.....
Плюсы
Книгу не найти в тематике "нейрографика". Цена не маленькая, но мне не жалко ни одного потраченного рубля. Случился "прогрев" и я решилась уже на покупку курса Пользователь у Тони)))так как до этого было пройдено не мало бесплатных 3-хдневных курсов у других инструкторов, подача мне не понравилась ни у кого....
Минусы
не нашла
Книга «Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Тоня Оволаби «Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.