Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Купили 149 человек
Джонатан Авив — профессор отоларингологии и всемирно признанный врач разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки. Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелс
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 576 г
- Год издания 2021
Отзывы
Я взяла эту книгу, потому что тема реально актуальная, и в целом было интересно почитать. Автор даёт конкретную программу, всё расписано по шагам, за этим удобно следить. Но местами ловила себя на мысли, что это выглядит слишком универсально, как будто один подход на всех. Что-то показалось полезным, а что-то вызывало сомнения. В итоге норм, можно взять идеи, но не воспринимать как истину
Эта книга реально меняет образ жизни.
Автор доказывает, что современный продуктовый мир захватили вредные кислоты, которые провоцируют изжогу и поражения пищевода.
Он использует внушительную статистику, самое главное, что этот вопрос никогда массово не поднимался, хотя рост плохих последствий ГЭРБ очевиден.
Автор также предлагает диету и модификацию образа жизни чтобы ГЭРБ не прогрессировал.
Автор доказывает, что современный продуктовый мир захватили вредные кислоты, которые провоцируют изжогу и поражения пищевода.
Он использует внушительную статистику, самое главное, что этот вопрос никогда массово не поднимался, хотя рост плохих последствий ГЭРБ очевиден.
Автор также предлагает диету и модификацию образа жизни чтобы ГЭРБ не прогрессировал.
Плюсы
Очень важная информация. Считаю, сто это самый главный, сигнальный медицинский нон-фикшн на книжных полках
Минусы
Диета больше под американские магазины, но все равно многие блюда по доступным компонентам
Описание и характеристики
Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 352
- Вес 576 г
- Год издания 2021
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Усачева А.
- Тип бумаги офсет
- Размер 1.9x17.1x24.3
- ID товара 7837147
- ISBN 978-5-04-109659-5
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика