- Возрастное ограничение 16+
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол
Купили 200 человек
Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 320
- Вес 383 г
- Год издания 2019
Отзывы
о книге
хоть я и не дочитала книгу, но уже могу с уверенностью сказать, что она хороша. главное, когда читаешь нужно вдуматься и понимать, вникать.
книга написана простым, доступным языком. она заставляет задуматься о своём состояние и о том, что окружает. я покупала её, когда только начала интересоваться медитацией и даже не подозревала, что это настолько широкое понятие. сейчас я на постоянной основе практикую медитацию, мне нравится и самое главное помогает. очень советую!!
книга написана простым, доступным языком. она заставляет задуматься о своём состояние и о том, что окружает. я покупала её, когда только начала интересоваться медитацией и даже не подозревала, что это настолько широкое понятие. сейчас я на постоянной основе практикую медитацию, мне нравится и самое главное помогает. очень советую!!
Плюсы
понятно, ясно, интересно.
Минусы
местами пресно и немного нудно, но это не очень большая проблема.
Описание и характеристики
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 320
- Вес 383 г
- Год издания 2019
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Матвеев С. А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.1x14.4x21.9
- ID товара 2738746
- ISBN 978-5-04-102247-1
- Возрастное ограничение 16+