Как включить осознанность.Техники эффективных практик и медитаций в современном мире

Описание и характеристики

Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
ID товара 2558591
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-699-89276-1
Переводчик Матвеев Сергей Александрович
Количество страниц 320
Размер 2x14x22
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 1000
Вес, г 400
Возрастные ограничения 16+

Только в магазинах

за 824 ₽ сегодня
В наличии в 1 магазине 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 900 ₽ • Сегодня до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3.0
5 оценок
2
0
0
2
1
0 5
15.01.2022
Нет оценок
0
Как включить осознанность
Очень мало таких книг для тех искателей, которые имеют жгучее желание начать медитировать и зачастую попадают к разным лжегуру.
Например, сам не понимал как это делать и мог повторять в действиях, то о чем говорят или пишут. Но не каждого пишущего или говорящего ты услышишь, а сам не сообразишь, что в любых действиях ты можешь присутствовать.
Здесь же от первого лица много способов приводится как ты можешь включаться в процесс осознования себя. И даже сам будешь практиковать свои собственные наработки.
А дальше уже: "Просите — и вам дадут, ищите — и найдете, стучите — и вам откроют."
Всем успехов и духовного процветания!
Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни