Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
Как включить осознанность.Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Купили 6 человек
Описание и характеристики
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 391
- Размер 2.1x14.5x21.9
- Издательство Эксмо
- Серия Mindfulness/Осознанность
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2019
- ISBN 978-5-699-89276-1
- Тираж 1000
- ID товара 2558591
Отзывы
Как включить осознанность
Очень мало таких книг для тех искателей, которые имеют жгучее желание начать медитировать и зачастую попадают к разным лжегуру.
Например, сам не понимал как это делать и мог повторять в действиях, то о чем говорят или пишут. Но не каждого пишущего или говорящего ты услышишь, а сам не сообразишь, что в любых действиях ты можешь присутствовать.
Здесь же от первого лица много способов приводится как ты можешь включаться в процесс осознования себя. И даже сам будешь практиковать свои собственные наработки.
А дальше уже: "Просите — и вам дадут, ищите — и найдете, стучите — и вам откроют."
Всем успехов и духовного процветания!
Например, сам не понимал как это делать и мог повторять в действиях, то о чем говорят или пишут. Но не каждого пишущего или говорящего ты услышишь, а сам не сообразишь, что в любых действиях ты можешь присутствовать.
Здесь же от первого лица много способов приводится как ты можешь включаться в процесс осознования себя. И даже сам будешь практиковать свои собственные наработки.
А дальше уже: "Просите — и вам дадут, ищите — и найдете, стучите — и вам откроют."
Всем успехов и духовного процветания!