НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 16+
Книга Как управлять собой (#экопокет) (Виктор Шейнов) — 1

Как управлять собой (#экопокет)

Виктор Шейнов
3 оценки
Купили 198 человек
«Как управлять собой (#экопокет)» — это книга о самоуправлении, скрытых ресурсах личности и повседневных способах лучше понимать собственные реакции. Виктор Павлович Шейнов пишет не о жёстком самоконтроле, а о более глубокой работе с собой: через внимание к внутренним возможностям, привычкам мышления и личным целям. Книга относится к практической психологии и саморазвитию. Она подойдёт тем, кому интересны вопросы личностного роста, внутренней собранности, мотивации и более осознанного отношения
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    228 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.3
3 оценки
0
0
1
0
2
Никита Никита12.07.2026
книга великолепна
Плюсы
про эту книгу я узнала при помощи тик тока, так как ее рекомендовали с началом знакомства с психологией . После прочтения я не могу не согласиться с этим мнением. В этой книге есть очень важные темы , которые поднимает автор "как найти время на то , на что его всегда не хватает " , а так же самую важную в данный момент мире - тема похудение , где автов разжёвывает как правильно поставить себе смысл худения
Пользователь скрыл свои данные06.06.2026
Почитать можно
Плюсы
Книга очень легко читается, можно прочитать за неделю, а то и меньше. Не могу сказать, что книга произвела на меня такое сильное впечатление. В целом книга по содержанию средняя, что то понравилось, что то можно взять в работу и в жизнь. Рекомендовать книгу, как что то классное не могу, книга на любителя.
Минусы
Из минусов- мелкий текст, бумага тонкая и желтоватая.

Описание и характеристики

«Как управлять собой (#экопокет)» — это книга о самоуправлении, скрытых ресурсах личности и повседневных способах лучше понимать собственные реакции. Виктор Павлович Шейнов пишет не о жёстком самоконтроле, а о более глубокой работе с собой: через внимание к внутренним возможностям, привычкам мышления и личным целям. Книга относится к практической психологии и саморазвитию. Она подойдёт тем, кому интересны вопросы личностного роста, внутренней собранности, мотивации и более осознанного отношения к своим решениям.

О чём книга

В центре внимания — не внешняя дисциплина сама по себе, а понимание того, как человек может опираться на собственные сильные стороны. Автор предлагает смотреть на самоуправление как на навык, связанный с познанием себя, своих возможностей и внутренних резервов. В книге затронуты темы подсознания, интуиции, памяти, интеллекта, остроумия и творческого мышления. Отдельное место занимает разговор о том, как справляться с трудностями, стрессом, нехваткой времени и поддерживать хорошее внутреннее состояние в повседневной жизни.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги проста: управление собой начинается не с запретов и давления на себя, а с более точного понимания собственных ресурсов. Автор показывает, что важную роль играют не только рациональные решения, но и работа подсознания, внимание к внутренним реакциям и умение использовать личные качества в житейских и творческих задачах. Здесь важен прикладной взгляд на то, как человек организует время, поддерживает настроение, укрепляет внутреннюю устойчивость и ищет новые способы действовать в сложных обстоятельствах.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто интересуется практической психологией, саморазвитием и личностным ростом. Она может заинтересовать студентов и преподавателей психологических направлений, практикующих специалистов, а также читателей, которые ищут инструменты для самостоятельной работы над собой. Это издание стоит выбрать, если нужен не общий разговор о мотивации, а более предметный взгляд на самоуправление, внутренние ресурсы, стресс и повседневную эффективность.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Поймете, что значит управлять собой.
  • 2. Узнаете, как обнаружить и использовать скрытые ресурсы вашей личности.
  • 3. Сможете развить интуицию и творческое мышление.
  • 4. Научитесь преодолевать трудности и стрессы.
  • 5. Узнаете, как подключать подсознание к решению своих жизненных задач.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    228 г
  • Год издания
    2024
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    #экопокет
  • Автор
    Виктор Павлович Шейнов
  • Тип бумаги
    Офсет пухлый
  • Размеры в см
    2x11.5x18
  • ID товара
    3028161
  • ISBN
    978-5-4461-2246-2
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Как управлять собой (#экопокет)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Виктор Шейнов «Как управлять собой (#экопокет)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.