Бессонница — настоящее мучение для миллионов людей. Чтобы справиться с ней, прежде всего следует разобраться, почему вы ею страдаете, а для этого прочитайте прекрасную книгу известного английского специалиста по нетрадиционной медицине. Чтобы спокойно засыпать и просыпаться без головной боли и ощущения усталости, автор рекомендует проверенные природные средства — травяные настои, мази, ароматические ванны, специальные диеты и многие другие «снотворные», которые позволят вам вскоре отказаться от лекарств и сполна насладиться здоровым сном.