Как сохранить зрение при работе на компьютере / (+CD). Лихачевская О. (Эксмо)

Специальные упражнения, разработанные автором, направлены на тренировку глазных мышц, снятие напряжения и своевременное предупреждение ухудшения зрения. .В книге вы найдете рекомендации по настройке вашего компьютера на щадящий режим, трехмерные картинки, которые позволят отдохнуть глазам даже в рабочее время и восстановить их нормальную работу. . .Даже при редком использовании компьютера вашим глазам все равно требуется расслабление, и в этом случае пригодится данная книга: в ней содержатся тренажеры для профилактики ухудшения зрения, а также советы по организации питания. .Используя методы из книги, вы надолго забудете про поход к офтальмологу!