«Интересная бледность», модная в позапрошлом веке, нынче считается признаком нездоровья и симптомом железодефицитной анемии. О низком уровне гемоглобина, белка, отвечающего за движение кислорода в организме, говорят также выпадающие волосы и слоящиеся ногти, быстро наступающая усталость, частые простуды. .Узнать, при каких заболеваниях снижается гемоглобин, о том, какова его связь с железом, какими способами можно повысить этот важный показатель здоровья, не прибегая к лекарственным средствам, вы сможете из этой книги. .Самые эффективные методы: .• специальная диета; .• травяные сборы и чаи; .• сокотерапия; .• мед, перга и цветочная пыльца.