• Возрастное ограничение 16+
Книга Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте (Юрий Ватутин) — 1

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте

Юрий Ватутин
4 оценки
Купили 5 человек
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    200 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.0
4 оценки
0
1
0
1
2

Описание и характеристики

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто "доживать".
В первой части вы встретитесь с тремя персонажами - Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.
Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    224
  • Вес
    200 г
  • Год издания
    2019
  • Издательство
    Весь СПб
  • Автор
    Юрий Ватутин
  • Размеры в см
    1x12.5x20
  • ID товара
    2767380
  • ISBN
    978-5-9573-3538-2
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юрий Ватутин «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.