Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитес
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитес
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Купили 350 человек
Описание и характеристики
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 342 г
- Год издания 2022
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Искусство самопринятия
- Автор Тери Аболевич
- Размер 1.6x14.8x20.4
- ID товара 2942467
- ISBN 978-5-04-171058-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
В жизни бывают переломные моменты, при наступлении которых требуется помощь. Увидела эту книгу и сразу её приобрела. Она помогла наладить мое душевное равновесие и спокойствие, также уверенность в своих силах и в завтрашнем дне. Книга очень меня выручила, никаких нареканий, только одни положительные эмоции. По качеству бумаги и печати все супер. К покупке рекомендую.
одна из самых любимых книг! Очень интересные истории, хочется читать весь день. Книга написана психологами и поднимаются очень неожиданные и волнующие вопросы: как пострадали люди, которые, казалось бы, лишь косвенно соприкоснулись с глобальными проблемами. это про, что иногда "меня это не касается" - всего лишь иллюзия. Эта же книга предлагает практическое решение таких проблем! настоятельно рекомендую к прочтению!
Плюсы
Очень необычный сюжет
интересная и захватывающая
интересная и захватывающая
Разные бывают ситуации в жизни. Некоторые получается проходить достаточно стойко и твердо, а некоторые подкашивают.
В такие дни важно знать, что ты не первый, кто столкнулся с такими переживаниями, что и у других людей такое бывает, и что можно собрать силы и пройти через сложности и боль.
В книге - истории людей с самых разных точек зрения. Каждого из них подкашивает что-то свое. И со всем этим можно попробовать справиться. Варианты мыслей и действий тоже предложены, есть описание работы и рекомендации психологов. Книга для тех, кому нужна поддержка.
В такие дни важно знать, что ты не первый, кто столкнулся с такими переживаниями, что и у других людей такое бывает, и что можно собрать силы и пройти через сложности и боль.
В книге - истории людей с самых разных точек зрения. Каждого из них подкашивает что-то свое. И со всем этим можно попробовать справиться. Варианты мыслей и действий тоже предложены, есть описание работы и рекомендации психологов. Книга для тех, кому нужна поддержка.
Это произведение стало моей настольной книгой после прочтения. Старалась читать неспеша, чтобы большинство советов применить к действию. Однозначно рекомендую книгу для тех, у кого небольшие проблемы в отношениях с любимыми людьми или родителями. А также для поиска себя в этой жизни и обретения почвы под ногами.
Плюсы
Полезные советы, примеры решения проблем на реальных людях