Эльмира Батаева — супервизор, дипломированный психолог с многолетней практикой, автор четырех книг.
Эта рабочая тетрадь построена по принципу 30 дней — 30 шагов к новой жизни. Здесь нет сложных терминов и долгих лекций. Вместо этого вы найдете простые задания, терапевтические тексты для размышлений и пространство для своих мыслей.
С помощью тетради вы сможете:
• понять, что происходит с вашей жизнью прямо сейчас и что необходимо изменить;
• определить, каким вы видите свое будущее и