• Возрастное ограничение 16+

Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность

1 отзыв
Купили 73 человека
Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения. Методика позволяет осознать, что причины лишних килограммов не столько в еде, сколько в образе повседневной жизни. Методика позволяет исключить спешку, обычно свойственную сторонникам диет. Методика позволяет быстро обрести внутреннее спокойствие, часто покидающее людей, измученных многолетней борьбой с весом. Методика позволяет вернуть здоровый взгляд на свое тело и взять процесс избавления от лишних
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    484
  • Вес
    419 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

4.0
4 оценки
0
1
0
1
2
Татьяна22.11.2022
Прочитав данную книгу, я получила истинное удовольствие. В ней много советов как бороться с лишнем весом без диет, Все рекомендации данные в книге основанные на его многолетнем стаже и помогаю избавиться не только от лишнего веса но и от психологических проблем способствующих набору веса.
Плюсы
Написана врачем-психотерапевтом, психологом, кандидатом медицинских наук с многолетним стажам. Который провел много тренингов по данной и другим темам. И успешно помогает людям в преодолении психологических проблем.
Минусы
Мягкая обложка.

Описание и характеристики

Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения. Методика позволяет осознать, что причины лишних килограммов не столько в еде, сколько в образе повседневной жизни. Методика позволяет исключить спешку, обычно свойственную сторонникам диет. Методика позволяет быстро обрести внутреннее спокойствие, часто покидающее людей, измученных многолетней борьбой с весом. Методика позволяет вернуть здоровый взгляд на свое тело и взять процесс избавления от лишних килограммов в свои руки. Научность подхода подтверждена авторским патентом РФ на изобретение.
Автор, один из основателей российской школы психотерапии нарушений пищевого поведения, сумел свой обширный разносторонний опыт «сузить» до рамок компактной, доступной широкому читателю книги.
Книга «Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Валерий Ромацкий «Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.