Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и духовном совершенстве человека судили по его внешнему виду. Гармонично развитый человек имеет крепкий здоровый позвоночник, тренированные, выносливые мышцы, позитивный настрой и всегда готов работать над дальнейшим совершенствованием своего тела и души. .Вы сможете стать таким с помощью советов классика естественного оздоровления Геннадия Малахова. Укрепляя позвоночник и мышцы пресса с помощью физических упражнений, вы избавитесь от сердечных и головных болей, сахарного диабета, проблем с пищеварением, запора, слабости половой системы, болей в ногах, пояснице и многих других расстройств и болезней. Изменив свой рацион, поработав над сознание