Избавься от боли в спине и суставах: Практические рекомендации, рецепты лечебных ванн, способы масса

Что может быть прекраснее прямой спины? Благородная осанка, девичья стать, молодецкая выправка... К сожалению, все это недостижимо без здоровья нашего позвоночника и суставов.В новой книге В. А. Соловьевой рассказывается о причинах болей в спине, позвоночнике, суставах. Приводятся различные методы и способы оздоровления опорно-двигательного аппарата: самомассаж, банные процедуры, комплекс физических упражнений, ванны и обертывания. А также даны рекомендации по подбору продуктов питания, добавок, растительных целебных средств.