Анемия, или малокровие, — состояние, которое приносит много неприятностей, но его часто оставляют без внимания. Человек может уставать, мучиться головными болями, плохо спать и не высыпаться, но он будет списывать все на стрессы, усталость от работы, недосып, домашние обязанности, да мало ли на что еще… И часто, только случайно, сдав кровь по какомулибо поводу, узнает, что в организме недостаток железа и от этого кислородное голодание. Организм просто работает на износ!
В России, по данным Минздрава, анемия есть у 15% населения. Причем больше всего ее выявляют у беременных, примерно 40%, то есть почти каждая вторая женщина, ожидающая малыша…
Всем без исключения нужно периодически пров
В России, по данным Минздрава, анемия есть у 15% населения. Причем больше всего ее выявляют у беременных, примерно 40%, то есть почти каждая вторая женщина, ожидающая малыша…
Всем без исключения нужно периодически пров
Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии. Анализы для постановки диагноза. Медикаментозное лечение. Исцеляющая диета
Этот товар закончился
Купили 90 человек
Описание и характеристики
В России, по данным Минздрава, анемия есть у 15% населения. Причем больше всего ее выявляют у беременных, примерно 40%, то есть почти каждая вторая женщина, ожидающая малыша…
Всем без исключения нужно периодически проверять уровень гемоглобина, и если он понижен, то обязательно корректировать. Чаще всего анемия бывает от недостатка железа, и, в основном, именно этому типу анемии посвящена книга. Препараты железа назначают, если анемия выраженная, но они имеют побочные действия, и далеко не все легко переносят курсы их приема. Проще поднимать гемоглобин правильным питанием. Проще и вкуснее! Поэтому автор предлагает рецепты полезных при анемии блюд и продуктов, которые помогут избавиться от недуга и существенно улучшить качество жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 191
- Вес 119 г
- Год издания 2021
- Издательство Центрполиграф
- Серия Отдельные издания. Медицина, здоровый образ жизни,
- Размер 0.8x12.3x20.1
- ID товара 2833328
- ISBN 978-5-227-09320-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Диетология
Отзывы
Я являюсь донором крови, и часто подвергаюсь нехватки железа и ферритина в крови, сижу на таблетках от которых потом неприятные побочки. Эта книга спасение, множество рецептов, как правильно питаться, все на простом и доступном языке. Вылечилась за 2 месяца)
Плюсы
Все просто и понятно) всем кто страдает от различных видов анемии рекомендую эту книгу, читается на ура.
Минусы
Минусов нет
Регулярные у меня проблемы с нехваткой железа в организме. Купила книгу по совету лечащего врача, настаивал, чтоб полностью изменить просто питание. Остановила свой выбор на этой книге, тем более стоит совсем не дорого. Рецептов не особо много, но все они направлены на продукты, которые должны повышать уровень железа в крови. Строго следовала целый месяц предлагаемой диете, и мне помогло. Спасибо большое за прекрасные рецепты.