Избавление от страдашек. Как перестать быть несчастной, полюбить себя и смело идти вперед

Ника Набокова — автор девяти бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона, создатель одного из самых популярных психологических приложений Mindspa.Многие с пугающей легкостью отказываются от себя, стараясь подстроиться под обстоятельства, потерпеть и "научиться не чувствовать". Складывается впечатление, будто у них в запасе есть еще одна, "чистовая" жизнь. Кажется, что сейчас можно пожертвовать своими интересами, перетерпеть дискомфорт, упустить самое важное, а настоящая жизнь начнется когда-нибудь потом — и вот тогда удастся все наверстать.Но это иллюзия.Никакой второй, третьей или четвертой попытки не предвидится. В этом теле и в этом сознании у вас есть только одно "сейчас".Эта кни