Боевое искусство для жизни. Революционная авторская методика ИЗВОР

Впервые узнал о Михаиле Грудеве достаточно давно, увидев ролик в интернете. В то время, около 10 лет назад, я изучал Русский Рукопашный Бой по системе Кадочникова. Меня нельзя назвать отличником, хорошист тоже под сомнением, если про школу, поэтому мне сложно давалась биомеханика движений в этой системе. После просмотра ролика, меня поменяло. Мы с парнем из группы, связались с Михаилом и приехали в гости. Отдельное благодарность Михаилу за гостеприимность и передачу своих знаний нам.
Книга эта,учебник, она постоянно в работе и всегда рядом, страницы с карандашом листаются. Все просто и понятно. И эти навыки ,которые я охотно, без принуждения! тренирую, применяются в обычной ежедневной жизни. Эта книга на самом деле про искуство! быть самим собой, со всеми своими плюсами и большими минусами. Нахождения состояния осознанности,орациональности. Тело, Дух, Душа ведь это так и есть. Спасибо Михаил. Ты нашел себя и помогаешь делать это другим. Уважуха и почёт)

Прочитал книгу Михаила Грудева. Взял из интереса. По факту — не про драки, а про то, как мозги на место поставить. Про рефлексы и свободу мышления хорошо зашло. Упражнения дельные, особенно те, что по QR-кодам. Где-то к середине поймал себя на том, что реально иначе смотрю на привычные проблемы. Короче, нормальная книжка. Пара знакомых уже попросили почитать.

нормальная книга, небольшая, можно и по коду видео в интернете посмотреть