О чем эта книга
Методика, рассчитанная на 20 дней. С ее помощью вы узнаете «дружелюбные» и нет вам продукты, составите свой собственный рацион питания и сбросите лишний вес.
Как она устроена
Методика «Есть, чтобы похудеть» состоит из трех этапов: 1. очищение организма от шлаков и токсинов; 2. изучение реакции организма на любимую еду; 3. составление рациона питания из «дружелюбных» продуктов.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет быть стройным и при этом получать удовольствие от еды без ограничений и каких-либо последствий.
Особенности
Данная методика универсальна, вы сможете применить ее везде: дома, в офисе, ресторане и гостях.