Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

3 причины купить эту книгу:

• 1. Поймете, почему не можете отказать, — найдете корень проблемы в детских установках и ролях.
• 2. Научитесь отказывать так, чтобы не терять отношения, — уверенно, но мягко, без чувства вины.
• 3. Станете хозяином своего времени и сил — перестанете растрачивать себя на чужие задачи и начнете выбирать то, что важно вам.