О чём книга
В центре разговора — вопрос о том, от чего зависит ощущение счастья и как человек относится к неизбежным трудностям. Далай-лама XIV рассуждает о стремлении к удовольствию, зависти, гневе, страхе, сожалении и чувстве вины. Буддийская философия здесь связана с повседневными ситуациями: общением с близкими, переживанием конфликтов, принятием решений и поиском смысла жизни. Отдельное место занимают сострадание, любовь и прощение. Собеседники обсуждают, почему враждебность может усиливать внутреннее напряжение и как терпение связано с отношением к людям и обстоятельствам.Ключевые особенности книги
Материал подан в форме диалога духовного лидера и психотерапевта. Такой формат соединяет буддийские представления о природе ума с вопросами, которые возникают в обычной жизни. Далай-лама XIV предлагает уделять внимание внутреннему настрою, а не только внешним условиям. В издании есть размышления о смысле жизни, сострадании и природе ума, связанные с развитием душевного равновесия, доброжелательности и способности прощать.Для кого эта книга
«Искусство быть счастливым» адресовано читателям, которым интересны буддизм, психология, саморазвитие и медитация. Она подойдёт для самостоятельного знакомства с буддийскими взглядами на счастье и отрицательные эмоции. Диалоговая подача делает сложные философские вопросы более наглядными: рядом с размышлениями о сострадании и уме здесь звучат темы близких отношений, жизненных трудностей и личного выбора.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.