Книга содержит множество фотографий, рисунков и схем. В ней с математической точностью разбираются основные линии и плоскости, круги и спирали, точки опоры, анатомические особенности, векторы силы и потоки энергии, возникающие при построении каждой позы. Подробно описаны 14 принципов ассистирования, рассмотрены способы правильного построения 35 йоговских асан шести видов, каждый из которых связан с очищением кармы. Особый духовный настрой и сердечность придают книге цитаты из тибетского комментария к известному тексту учителя Шантидевы (VIII век).

Книга будет интересна ученикам йоги, которые желают усилить личную практику или занимаются йогой с партнером (парная йога, акро-йога, тантр