О чём книга
В центре внимания — типы привязанности, детская травма, семейные и партнёрские отношения. Автор объясняет, как формируются нездоровые способы выстраивать связь с другими, почему человек может снова и снова оказываться в тяжёлых отношениях и как распознать источник этих трудностей. Рассматривается не только детский опыт, но и весь жизненный путь: от чувствительных детей до взрослых, которым сложно ощущать доверие, устойчивость и внутреннюю опору в близости.Ключевые идеи и смыслы
Основа книги — теория привязанности Джона Боулби и её современное применение в психотерапии. Поведение в настоящем связывается с ранним опытом, а привычные реакции рассматриваются как понятный психологический механизм, а не как личная слабость. В издании есть клинические случаи, разборы ситуаций и описание подходов для разных возрастных этапов. Такой взгляд помогает увидеть, как внутренние схемы проявляются с годами и как они могут влиять и на атмосферу в семье, и на выбор партнёра.Практическая часть
В книге собраны 60 практик и психотехник, связанных с темой привязанности.- самонаблюдение
- более точное понимание собственных реакций
- определение типа привязанности
- разбор повторяющихся моделей в отношениях
Кому будет полезно
Издание будет полезно тем, кому интересны психология отношений, травматический опыт и личные границы в близости. Оно подойдёт для первого глубокого знакомства с темой привязанности, а также для тех, кто хочет лучше понять повторяющиеся сложности в семье или в паре. Отдельную ценность книга представляет для психологов, психотерапевтов и приёмных родителей: здесь сочетаются теория, клинические примеры и практические инструменты. Если нужен не общий разговор о чувствах, а структурированная работа с этой темой, это ясный и содержательный вариант.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.