Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших!
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она чест
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она чест
- -15%
Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов
Купили 63 человека
Описание и характеристики
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом.
Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 450
- Размер 2x17x21.9
- Издательство АСТ
- Серия Настоящая медицина
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-17-158297-5
- Тираж 2000
- ID товара 2987063
- Аудитория Женщины
- Тематика Здоровье
Отзывы
спасибо
Очень хорошая и полезная книга для девушек, которые поймали послеродовую депрессию и мучаются миллионами вопрос, но не с кем обсудить. Эта книга - ваш поход в психологу. Все четко и понятно написано, ну прям уж очень доступным языком.
Книга помогает разобраться в вопросах и вновь поверить в себя, полюбить и принять.
Мне понравилась очень! Рекомендую к прочтению всем мамочкам❤️
Книга помогает разобраться в вопросах и вновь поверить в себя, полюбить и принять.
Мне понравилась очень! Рекомендую к прочтению всем мамочкам❤️
отзыв.
я в восторге! прекрасная книжка с кучей полезной информации. всем женщинам после родов было бы полезно ознакомиться с данной книжкой. здесь действительно прописана полезная информация, описано множество проблем с которыми женщины встречаются после родов и их решение, различные советы и прочее. странички белоснежные, обложка и оформление приятное, рекомендую к покупке!
Плюсы
многочисленное количество полезной информации и советов, оформление и обложка, качественно прописанный текст.